Online-Selbsthilfeabend:
Hilfe, Narzissmus!

Kommt dir das bekannt vor?

Du leidest unter dem Verhalten einer narzisstischen Person in deinem Umfeld?
Der Gedanke lässt dich nicht los, dass du selbst betroffen sein könntest?
Oder suchst du Menschen, die deine Erfahrungen verstehen und teilen?

Dann bist du hier absolut richtig!

Was dich erwartet

Treffen in Kleinstgruppen
Maximal 4–5 Teilnehmer*innen

Austausch unter Betroffenen
Erzähle deine Geschichte in unserem vorurteilsfreien Raum

Professionelle Begleitung
durch mich als Miterfahrene
und psychologische Beraterin

Fakten
Online via Zoom, 1,5 Stunden,
29,- € (inkl. 19% MwSt.)

Und so funktioniert’s

  • Du meldest dich auf dieser Seite mit deiner E-Mail-Adresse unverbindlich im Formular an. Danach erhältst du eine Reservierungsbestätigung mit allen Details zur Zahlung und dem weiteren Ablauf.

  • Dein Platz ist für drei Tage reserviert. Erst nach Zahlungseingang ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz ist fest gebucht.

  • Kurz vor unserem Treffen erhältst du den Einladungslink mit allen Log-in Daten (Meetingplattform: Zoom). Ich freue mich auf dich.

Die Treffen finden ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt. Jedes Meeting dauert 90 Minuten und findet ausschließlich online über Zoom statt (kostenloser Download hier).

Ein großes tropisches Batt füllt das gesamte Bild. Durch eine Lücke schaut ein mystisches Auge einer Frau hindurch.

23. April 2025
Narzissmus und Hochsensibilität:
Besondere Belastung

18.00–19.30 Uhr

  • Du weißt um deine Hochsensibilität und leidest unter der narzisstischen Beziehung zu einem anderen Menschen?

  • Eigene Freiräume schaffen und Grenzen wahren scheinen kaum möglich?

  • Wir hören uns aufmerksam zu und finden Klarheit für dich.

  • Wir entwickeln neue Perspektiven und Ideen für deinen weiteren Weg als hochsensibler Mensch.

29,- Euro (inkl. 19% MwSt.) – Online: 1,5 Std.

Selbstbewusste schöne Frau mit langen Haaren und einem breiten Lächeln. Bereit das Leben neu zu meistern mit ganz viel Selbstbewusstsein.

21. Mai 2025
Neue gesunde Partnerschaft nach einem Narzissten

18.00–19.30 Uhr

  • Du kommst aus einer narzisstisch geprägten Beziehung und willst “so etwas” auf keinen Fall nochmal erleben?

  • Dein Vertrauen in die Männer-/Frauenwelt ist angeknackst und du vertraust deinem Bauchgefühl nicht mehr?

  • Wir tauschen einfühlsam unsere Erfahrungen aus und definieren “Go’s” und “Red Flags”.

  • Achtsam spürst du in dich hinein, stärkst dein Selbstbewusstsein ohne deine sensible Seite dafür aufzugeben.

29,- Euro (inkl. 19% MwSt.) – Online: 1,5 Std.

Zwei überkreuzte Hände zeigen ein eindeutiges Stopp-Zeichen

4. Juni 2025
Gesunde Grenzen setzen

18.00–19.30 Uhr

  • Du fühlst dich oft überfordert, weil du dich schwer tust, "Nein" zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

  • Deine persönlichen Grenzen werden von Personen mit narzisstischen Zügen in Beziehungen, Familie oder Beruf regelmäßig überschritten, und du willst das ändern?

  • Gemeinsam reflektieren wir typische Dynamiken und erarbeiten, wie du klare, liebevolle Grenzen ziehst, ohne andere vor den Kopf zu stoßen.

29,- Euro (inkl. 19% MwSt.) – Online: 1,5 Std.

Vergangene Themen

  • Eine Frau hält sich die Hand auf ihr Herz und ihren Brustkorb und atmet mit geschlossenen Augen tief und ruhig ein. Die Farben zeigen abendliches Sonnenlicht. Es ist Sommer, sie trägt wenig Kleidung.

    Frauentreffen: Der narzisstische Ex-Partner

  • Ein paar steht an der Küste. Sie halten Hände, schauen aber auf das offene Meer. Hinter ihnen ist eine Absperrung. Es wirkt alles trist und fade und ruhig.

    Akuthilfe: Ich lebe mit einem Narzissten zusammen

  • Kleines Mädchen lächelt voller Begeisterung fliegende Seifenblasen an. Sonne und Schattenspiel tauchen das Bild in braunrötliche Farbe.

    Gemeinsame Kinder: Erziehen mit einem Narzissten

  • Eine Brille liegt auf einem Bücherstapel. Im Hintergrund sind ein gelbes und ein weisses Kissen zu sehen. Es wirkt gemütlich.

    Infoabend: Wir erkenne ich Narzissmus?

  • Einsame Person in einem Getreidefeld. Geknickt und Kopf gesenkt, Wind von hinten streift durch die Haare.

    Die eigenen Eltern: Meine Kindheit mit Narzissmus

  • Zwei Hände einer Frau werden nach vorne gestreckt. Sie überkreuzen sich und symbolisieren Stop. Draussen im Wald. Frau ist verschwommen im Hintergrund nicht zu erkennen.

    Abgrenzung: Narzissmus in der Familie

  • Selbstbewusste schöne Frau mit langen Haaren und einem breiten Lächeln. Bereit das Leben neu zu meistern mit ganz viel Selbstbewusstsein.

    Neue gesunde Partnerschaft nach einem Narzissten

  • Ein Mann mit Brille ist mit dem Rücken an ein Fenster gelehnt. Die Abendsonne scheint durch das Fenster und wirft Schatten auf sein Gesicht. Seine Stimmung wirkt zuversichtlich und doch verletzlich.

    Männeraustausch narzisstische (Ex-)Partnerin

  • Ein großes tropisches Batt füllt das gesamte Bild. Durch eine Lücke schaut ein mystisches Auge einer Frau hindurch.

    Narzissmus und Hochsensibilität: Besondere Belastung

Das Ausstellen einer Rechnung ist jederzeit möglich. Zur besseren Lesbarkeit wird in den Texten das generische Maskulinum verwendet. Dies ist geschlechtsneutral zu betrachten und dient ausschließlich der besseren Lesbarkeit. Bei dem Wort “Narzissten” handelt es sich umgangssprachlich um eine Person mit vermeindlich narzisstischer Persönlichkeitsstörung: Diagnosen sind nicht möglich.

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Niemand von uns muss durch- oder aushalten!
Du hast immer eine Wahl!
Lass uns zusammen losgehen.
Für dich und dein Leben in Leichtigkeit.

“Freude am Leben steht dir zu! Nimm es in die Hand und geh für dich und deine Zukunft los.”

Meine Klient*innen über ihren Weg

Zum Schutz der Privatsphäre meiner Klientinnen und Klienten sind einige Fotos Stockmaterial und entsprechen nicht dem Original.

Frau in einem kuschligen Pullover hält ein Tablet in der Hand und freut sich

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