Psychologische Beratung

Endlich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Für dich.

Deine Situation macht dich unglücklich?
Du bist orientierungslos?
Alles kostet dich einfach zu viel Energie?

Das muss nicht so bleiben!
Lass uns gemeinsam Klarheit, Liebe und Selbstvertrauen in dein Leben zurückbringen.

Ich bin davon überzeugt: niemand ist seinen Sorgen und Ängste ausgeliefert.

Mit vollem Herzen

Mein Name ist Sarah Graf. Ich bin diplomierte psychologische Beraterin.

Ich sehe mich als Wegbegleiterin für Menschen in herausfordernden Lebensphasen und helfe mit vielfältigen Methoden zu mehr Verständnis, mehr Klarheit und mehr Liebe: für sich selbst und für andere.

Mein Angebot

1:1 Beratung

Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen (über einige Wochen) und ich begleite dich auf deinem Heilungsweg mit dem Ziel der langfristigen Veränderung in dir. Dabei bedienen wir uns unterschiedlichster Methoden. Zeitlich und örtlich sind wir absolut flexibel.

Impuls-Gespräch

Wir besprechen an einem einmaligen Termin (2 Stunden) ganz intensiv deine Fragestellung zu einem bestimmten Thema. Ich gebe dir in dieser Zeit Impulse mit auf deinen Weg. Ein Impuls-Gespräch kann auch in eine Beratung übergehen, falls du dir das wünschst.

HSP-Coaching

Das HSP-Coaching für hochsensible Personen ist aufgebaut wie die 1:1 Beratung. Der Schwerpunkt liegt jedoch darauf die Hochsensibilität zu erkennen, in dein Leben zu integrieren und einen selbstbewussten Umgang mit dieser schönen Eigenschaft zu finden.

Online-Begleitung:
Hilfe, Narzissmus!

Diese Veranstaltungsreihe findet online statt und bietet Betroffenen regelmäßig eine Austauschplattform unter Gleichgesinnten. In kleinen Gruppen von maximal 5 Personen begleite ich euch einen Abend zu einer speziellen Thematik – einfühlsam und mit ganz viel Verständnis.

Meine Klient*innen über ihren Weg

  • Frau lächelt zur Seite. Sie sitzt mit den Knien angezogen vor einer Bar.

    Von Beginn an hatte ich das Gefühl mich bei Sarah öffnen zu können und mit meinen Gedanken und Emotionen verstanden zu werden.

    Lena, alleinerziehende Mutter und Veranstaltungskauffrau

  • Frau steht am See auf einem Bein und hält die Balance. Ihre Arme sind beide weit ausgestreckt. Sie lacht, die Sonne scheint.

    Danke, Sarah, für deine Inspiration und den Zuspruch etwas Neues zu wagen. Endlich starte ich mit meiner neuen Ausbildung durch und fühle mich selbstbewusst und angekommen.

    Nadja, 42 Jahre, Ausbildung zur Erzieherin

  • Sarah hat für mich Handwerkszeug gefunden, das ich gut in meinem Alltag nutzen kann. Jetzt ergibt das Puzzle langsam ein Bild und ich sehe meiner Zukunft so viel entspannter entgegen. Danke Sarah für deine Begleitung. Du warst eine wichtige Stütze in der schlimmsten Zeit für mich.

    Carola, Angestellte im öffentlichen Dienst

  • Frau mit halb langen braunen Haaren lächelt zufrieden in die Kamera als Portraitaufnahme.

    Ich reagiere oft sehr aufbrausend und hitzköpfig in Auseinandersetzungen. Sarah konnte mir einige Werkzeuge an die Hand geben. Nun kann ich zielführender Lösungen für mich finden.

    Sandra, in einer Beziehung, Mutter, Ingenieurin

  • Mann lächelt in die Kamera, schwarz weiss Portrait.

    Sarah hat mir neue Perspektiven eröffnet. Mit denen tue ich mir jetzt viel leichter. Das hat mich in meiner Weiterentwicklung immens weitergebracht und mir neue Lebensqualität verschafft.

    Benjamin, ledig, Quality Manager

“Freude am Leben steht dir zu! Nimm es in die Hand und geh für dich und deine Zukunft los.”

Frau in einem kuschligen Pullover hält ein Tablet in der Hand und freut sich

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